Супрун рассказала, чем радикалы опасны для здоровья

Супрун рассказала, чем радикалы опасны для здоровья

Ульяна Супрун, отстраненная решением суда от выполнения обязанностей министра здравоохранения, рассказала, как избежать появления свободных радикалов в человеческом организме.

Пост и. о. министра разместила в Facebook. Свободные радикалы, по ее словам, отнимают электроны у молекул, и тем самым повреждают оболочки клеток, ДНК, составляющих хряща.

"Когда молекула теряет 1 электрон или имеет 1 лишний – она становится свободным радикалом. Больше всего она требует найти своему электронную пару и поэтому начинает грабить молекулы, в которых все хорошо. Это называется свободнорадикальная цепная реакция", – написала чиновница.

Происходит она, например, при развитии атеросклероза, старении кожи, воспалении и опухолевом росте. "Упрощенно говоря, свободные радикалы – это инфаркты, инсульты, морщины и боль в суставах", – поделилась Супрун.

Причинами таких цепных реакций, по словам чиновницы, могут быть курение, радиоактивное излучение, промышленное загрязнение окружающей среды и выхлопные газы, озон, лекарства и пестициды, воспаления и сильные физические нагрузки.

Супрун также привела список продуктов, которые помогут организму уберечься от опасных радикалов:

• томаты, морковь, абрикосы, тыква, красный перец;

• ежевика, малина, смородина, черника, голубика, синий виноград, то есть темные ягоды;

• свекла;

• зелень;

• скумбрия, сельдь, лосось, форель;

• зеленый чай, кофе, какао;

• масла: подсолнечное, рапсовое, кукурузное, оливковое, даже пальмовое;

• сырые орехи и семена льна, тыквы и подсолнечника;

• киви, цитрусовые, сладкий перец, облепиха.

Пользователи в комментариях отметили чувство юмора Супрун в связи с последними событиями. Напомним, инициатором ее отстранения от должности выступил депутат от Радикальной партии Игорь Мосейчук.

"Зачетный троллинг. Пора избавится от радикалов", "Шедевральный тонкий юмор", "Читали вслух. И полезную информацию получили, и насмеялись вдоволь", "Достойный ответ", – написали в комментариях.